Япония // Кихон доса
04 декабря 2010Оглавление:
1. Кихон доса
2. Особенности выполнения движений Кихон Доса
Кихон Доса — набор из шести базовых движений, использующийся в стилях боевого искусства айкидо Ёсинкан и Рэнсинкай для обучения занимающихся. На основе этих движений в дальнейшем строятся все приёмы данных стилей айкидо.
Первоначально они были разработаны Годзо Сиодой при помощи Кёити Иноуэ и Такаси Кусиды для одновременного обучения большого количества неподготовленных людей, в частности, обучения сотрудников полиции и военнослужащих, выполняемого под счёт инструктора.
Движения, входящие в Кихон Доса
Движения Кихон Доса делятся на три группы:
- Тай но Хэнко .
- Тай но Хэнко Ити — когда партнёр тянет.
- Тай но Хэнко Ни — когда партнёр толкает.
- Хирики но Ёсэй .
- Хирики но Ёсэй Ити — когда партнёр тянет.
- Хирики но Ёсэй Ни — когда партнёр толкает.
- Сюмацу доса , выполняется в конце тренировки.
- Сюмацу доса Ити — когда партнёр тянет.
- Сюмацу доса Ни — когда партнёр толкает.
Просмотров: 53
|
|
